Hvad er TRE®?
TRE er en effektiv metode udhvilet af dr. David Berceli til at forløse kroniske spændinger, stress og traume i kroppen.7 øvelser der aktivere kroppens evne til at ryste, denne evne kaldes neurogen tremor. Alle pattedyr bruger denne evne til at komme af med overskydende spænding fra stress og traume.
TRE bruges af tusindvis af mennesker verden over til at forløse kronisk stress og traume.
TRE bruges også til at komme af med lettere spænding og stress der bygges op i hverdagen.
SLIP AF MED STRESS, TRAUMER OG KRONISKE SPÆNDINGER
med TRE - en revolutionerende, ny kropsterapeutisk metode
Stress og traumer kan have alvorlige konsekvenser for vores fysiske og psykiske velbefindende.
Ubehagelige symptomer – smerter, uro, angst, nedtrykthed, træthed, søvnbesvær, mm., som mange slås med i hverdagen og som påvirker livskvaliteten, kan direkte henføres til stress eller traumer. Symptombehandling er ikke nok. Vi har brug for effektive værktøjer, som understøtter organismens egen evne til selvregulering.
Erfaringen viser desuden, at de bedste og hurtigste resultater opnås med metoder, som involverer kroppen.
med TRE - en revolutionerende, ny kropsterapeutisk metode
Stress og traumer kan have alvorlige konsekvenser for vores fysiske og psykiske velbefindende.
Ubehagelige symptomer – smerter, uro, angst, nedtrykthed, træthed, søvnbesvær, mm., som mange slås med i hverdagen og som påvirker livskvaliteten, kan direkte henføres til stress eller traumer. Symptombehandling er ikke nok. Vi har brug for effektive værktøjer, som understøtter organismens egen evne til selvregulering.
Erfaringen viser desuden, at de bedste og hurtigste resultater opnås med metoder, som involverer kroppen.
Andre emner
Kroppen er den bedste ven, vi har, til at hele traumer.
David Berceli
Et bestemt sæt kropslige øvelser – TRE (Tension & Trauma Release Exercises) – har vist sig at være en sikker og meget effektiv metode, som yderligere er nem at lære. TRE sigter på at understøtte vores naturlige selvregulering og selvhelbredende potentiale gennem at ”invitere” kroppen til at ryste, ofte med overraskende hurtig virkning på de generende symptomer og livskvalitet. For mange er det desuden en fordel, at ubehagelige hændelser ikke behøver at genopleves, for at metoden er virksom. TRE er nyere teori til forståelse af vores reaktioner på stress og traumer.
Vi gennemgår øvelserne grundigt, således at du efterfølgende kan anvende dem til eget brug.
En chokerende oplevelse kan i virkeligeden være en hvilken som helst oplevelse. Det afgørende er, om det er overvældende for den person, der oplever den.
En session vare typisk 1,5 time.
Pris: 1000,- kr.
Vi gennemgår øvelserne grundigt, således at du efterfølgende kan anvende dem til eget brug.
En chokerende oplevelse kan i virkeligeden være en hvilken som helst oplevelse. Det afgørende er, om det er overvældende for den person, der oplever den.
En session vare typisk 1,5 time.
Pris: 1000,- kr.
Jeg er certificeret TRE Provider fra 2019 og tilknyttet TRE-uddannelsen som træner elever der er i gang med TRE uddannelsen.
